养是赡养，是抚育，是怜悯，是保护，是修补

【 】     养气便是对吸纳进身躯里的天地气息，进行上述的这些动作

    宁缺按照书中所述，进入了一种近乎冥想的状态，却不像冥想那般深沉，依然与真实的世界保留着丝缕不断的联系

    这种联系便是呼吸，或者说吐纳

    崖洞里的空气，依遁着呼吸的节奏，进入他的肺部，然后再从口鼻处回到外部，空气里蕴藏着的丝缕天地元气，却在这个过程里逐渐沉降，停留下来，开始滋润他身躯的每一处，哪里是那些最细微的部位

    每一次呼吸，宁缺便能感觉到有一丝天地元气进入自己的体龘内，这种变化非常细微，然而当呼吸进入某种节奏之后，这种细微变化的叠加则会变得更加明显，甚至明显到他能够感觉到气息数量的增加

    在魔宗山门继承小师叔衣钵之后，他吸纳天地元气转换为浩然气的过