气练丹由站当中，留神细看来人形

    南来顺他向北往，东来顺他向西行

    见劲使劲借他劲，不可争力逆进行

    顺势变化     单鞭伸开一条线，四路来人能改变

    一变昆锤挂裹手，二变豁山锤当先，     三变手眼身法步，四变扫腿带地盘

    拗势变化     拗势伸开似龙形，合肩扣步走西东

    横走竖撞迎风掌，斜身拗步令人惊

    左翻右转横摆腿，栽锤快锤不留情

    小势变化     小势站稳赛如钉，踢点截撞似猴形

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