何为八方？八方为散手之母，又名群步，有大八方、中八方、小八方之别

看敌从何来，以何方应之

小八方落三点，中八方落五点，大八方为乱点

步随身换，脚随手出，非学不悟此为交手之活步，为梅花拳之特长

所谓上步须要先上身，脚手齐到才为真

阴出阳入，阳出阴入，总揽四面，支撑八方

所谓八方是也

    五势梅花拳之练法，分桩步与行步

桩步以五势为本，行步以三法为宗

五势者：大势、顺势、拗势、小势、败势

三法者：摆法、撤法、扎法

五势者，金木水火土五行也

大势属金，金能生水，所以能变顺势；顺势属水，水能生木，所以能变拗势；拗势属木，木能生火，所以能变小势；小势属火，火能生土，所以能变败势；败势属土，土能生金，所以又能变大势矣

五行相生者顺，相克者逆

摆法为行步之首，忽左忽右，忽进忽退，行东就西，忽上就下，妙在活步

撤法为抽撤之迅

扎法求进攻之疾

初步学习务必求真为要

    【评注：八方之要点是步随身换，脚随手出，即上步须要先上身，脚手齐到才为真，这是全身协调成一整劲的关