孝渊忘了是在哪里看的说法了，但是就是有人说过仰卧起坐其实对人的身体并不好

    因为人体的脊柱是自然的向内弯曲的，因为这个形状能够缓解身体体重给身体带来的压力，甚至还能够进一步的承重

    而仰卧起坐的效果，虽然对腰部肌肉看起来有训练的效果，但是却是与脊柱方向完全相反的方向用力，所以说对身体不好

    孝渊说了这么一大长串的解释，但其他人也没完全相信……其实孝渊也不确定这个说法有没有确定的科学依据

    但也不是事事必须等有了科学依据才来决定！     经常会有人说“不要迷信，要相信科学”！     但是无条件的相信科学，这本身也是一种迷信啊！     不科学，只是因为因为人类的科技还没有研究到这些不了解的地方