李仪等人都穿着棉袍，而徐子先还是光着上身，显露出了已经相当明显的上半身肌肉

    徐子先当然不是暴露狂，他身边堆积如山的木柴都是他早晨一个多时辰的成果

    放置木块，瞄准，挥动斧子，劈斩而下

    力道，准头，还有眼，手，腰，腿等全身力量的协调

    单调，乏味，对体力和毅力都是有严格的标准和要求

    徐子先不仅自己练习，还会和武卒们一起跑步和进行力量训练，器械训练，早晨劈木头，下午拉弓射箭，最近他已经改步射为骑射，并且相当快的掌握了骑射的技巧

    由于世子每天带头，加上供给充足，荤腥不断，短短三个月的时间里，武卒们已经从普通的农夫和流民，转化为初步合格的战士

    最近站队列的时间已经减少，秦东阳开始操练一千多人进行大规模的合战