在教练的哨声下，莱斯特城的队员们陆续来到了训练场，开始进行恢复性训练

    众人绕着训练场进行轻度的慢跑训练，时不时停下来做做屈伸运动

    之后锋线球员则跑到专门的软垫上，做起了步法和闪避的训练，保持腿部灵活度

    在高强度比赛过后，球员们进行恢复训练时，主要目的不在于追求高强度负荷

    而是保持身体的正常作息规律，同时也通过一些技术训练保持对球的感觉和控制力

    李磊此时加入了队友的传接球训练，节奏不快，但他还是尽量控球的感觉和准确度，也注意跟队友配合

    这有助于他保持对球的控制力，让他在真正的赛场上更有默契

    队医也来到了场边，准备好冰袋和毛巾，给球员们进行简单的理疗

    大家的训练强度