来到训练场的时候，色已经开始暗了下来

    不过训练场上有为夜间训练专门安装的探照灯

    将灯光打开，整个训练场立刻亮堂了起来

    为了避免受伤，三人先是做了十几分钟的热身拉伸运动

    这是每次训练前的必须科目，只有将身体彻底抻开，训练的时候才不容易受伤

    做完热身之后，三人就开始进行有球训练

    三个饶互补性其实还是很强的，林锐是前锋，练习射门，铁晓是守门员，正好可以练习扑救，而赵东阳则是中场，可以给林锐喂球

    就这样，三个人一个传球，一个接球射门，还有一个扑救射门

    立刻就热火朝的练习了起来

    只是让铁晓和赵东阳吃惊的一幕很快出现

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