12月末的圣若热岛温度依然非常宜人,天刚刚亮,张小白就被外面水手们的呼喊声吵醒了
“看起来真精神啊”,张小白看着沙滩上一群正在晨跑的水手,每天早晨跑半小时是例行的训练
无论什么时代,训练过程中这种跑步、列队都算是必修课,当初商量集训内容的时候,费尔南和克洛德就已经把训练的内容安排的差不多了
张小白并没有对训练课程做太多调整,最多就是把水手们每天的营养需求保证好
然后就是增加了一些俯卧撑和引体向上以及一些简单的力量训练,剩下的格斗和火器训练全由克洛德他们安排
“你觉得他们现在的水平怎么样了?”,张小白走到拿着鞭子监督的克洛德身旁问道
“火器操作并不复杂,他们现在已经可以熟练的掌握整个操作流程了”,克洛德笑着说,“但是现在可以熟练操作,不代表到了对战的时候,在